Felices Sueños Mamá

Proximo Taller

Taller tranversal para toda habla hispana, el pago se puede realizar tanto en moneda local (CLP) como en Dolares.
El cobro en USD se realizara a traves de paypal y en razon al cambio de moneda que indica el sitio miindicador.cl en la fecha de la compra.

00
Dias
00
Horas
00
Minutos
00
Segundos

Fecha

04/01/2021 - 10:00 AM

Cupos

0 Cupos Disponibles

¡Necesito dormir, pero dormir bien! Desde que soy mamá no logro descansar y ya no doy mas!

¿Te suena familiar esta frase? ¿La has dicho alguna vez?

El sueño de una mujer cambia radicalmente desde la gestación, y en los primeros años de crianza solemos atribuírle a nuestros hijos, la responsabilidad de nuestra mala calidad de sueño, llevándonos a muchas de nosotras a aplicar estrategias no siempre respetuosas para hacer que duerman más horas de corrido para que al fin podamos descansar como corresponde.

Lo cierto es que tu forma de dormir, en el 90% de los casos, no tiene nada que ver con la cantidad de despertares de tu hijo o hija.

¿Sorprendida?

Aquí te enseñaré cómo dormir bien, tengas o no a uno o más hijos que despierten varias veces de noche.

Llevo 9 años trabajando como especialista en sueño infantil y más de 13 en sueño de adultos. En todos estos años de continua formación y experiencia clínica he comprendido las principales causas de nuestro mal dormir y cómo ayudarte a trabajarlas una a una. Tendrás herramientas psicoterapéuticas, holísticas e integrales desde diversas medicinas.

El cobro en USD se realizara a traves de paypal y en razon al cambio de moneda que indica el sitio miindicador.cl en la fecha de la compra

Mas Informacion

Dirigido a

Gestantes y madres con niñxs entre 0 y 8 años.

Duracion

2 Horas

Clases Via

Online (Zoom)

Varios

Cupos limitados, reserva con tiempo

Importante

Inscripciones se cierran 24 hrs antes del evento. Para reservar tu cupo debes inscribirte al menos 2 días antes.

POLÍTICAS DE DEVOLUCIÓN

Una vez reservado tu cupo, éste no tiene devolución por inasistencia. Puedes regalar o vender tu cupo a otra persona, o asistir al taller del mes siguiente por la mitad del valor total.

Regalos Exclusivos

Guia
Te entregaré una guía con consejos prácticos que propician el buen dormir.
Planner
Tendrás un planner semanal y mensual para organizar mejor tus tiempos, junto con una guía para armar una rutina rítmica diaria.
Meditacion
Te suscribirás a una lista con meditaciones guiadas y música para armar tu rutina nocturna.

Tabla de Contenidos

  • Bienvenida.
  • El ciclo circadiano durante el embarazo y Puerperio.
  • Repercusiones del mal dormir en la Salud mental materna.
  • Trastornos de sueño: insomnio de conciliación, desvelos y otros.
  • Los estresores de la madre y su implicancia en nuestra calidad de sueño.
  • Diferencias de calidad de sueño materno para el colecho, sueño en solitario, sueño en pareja.
  • ¿Qué altera el sueño de las madres?: comprensión de cada uno de los problemas que nos lleva a un mal dormir y soluciones prácticas para cada una.
  • A dormir bien y descansar se aprende! con o sin niños que tengan despertares nocturnos. Higiene de sueño.
  • Espacio para preguntas

Testimonios

Paule E.
Asistente primera versión
Me encantó, me gustó la estructura, para mi fue súper relevante cuando hablas de trabajar en una, de generar las condiciones para descansar entendiendo que tenemos bebes pequeños y que acompañarlos de manera respetuosa sin duda es el mejor camino para todos como familia.
Karla T.
Asistente primera versión.
He dormido uff, mucho mejor, además he notado que donde me duermo, no estoy alerta de q "la Wawa se. Movió, ay quiere leche" al final parece q yo misma terminaba haciendola tener más microdespertares. Han disminuido sus microdespertares. Por lo tanto puedo concluir, que en la manera que yo esté bien, mi Wawa lo estará y no tiene q ella empezar a romper ese ciclo, si no que soy yo la que tiene que despejar mente, reconectar, estar tranquila y así ella estará mejor. Quiero agradecerte por tu dedicación y entrega, además por ser tan clara y precisa.
Montserrat M.
Asistente segunda versión.
Me encanto el taller, me sentí muy comprendida y siento que me entregó herramientas simples y fáciles de implementar para mejorar mi calidad de vida.
Ignacia V.
Asistente segunda versión.
Me gustó mucho el taller, es impresionante como uno da por hecho que por tener una guagua chica que despierta en la noche es la razón de que uno esté cansada. Con el taller aprendí que en parte es por otras cosas personales que no estoy manejando óptimamente y que se pueden mejorar. Además; me encantó que Pamela nos da herramientas prácticas para mejorar nuestro sueño! Así que ahora a trabajar en ellas! Gracias!

IMPORTANTE:
Una vez inscrita, y por tanto, reservado tu cupo, no hay devolución de dinero o cambio a otro taller posterior. Sin embargo, si no pudiste asistir al taller, tendrás igualmente acceso al material, el cual será enviado por mail. Si quieres recuperarlo, tendrás la opción de recibir un 50% de descuento en el próximo taller que decidas tomar.

El cobro en USD se realizara a traves de paypal y en razon al cambio de moneda que indica el sitio miindicador.cl en la fecha de la compra

0
    0
    Tu Carrito
    Tu Carro esta vacioVolver a la tienda
    Ir arriba